Ein sanftes, angepasstes
Ausdauertraining und die Kräftigung der gesamten Muskulatur ist fester Bestandteil des
Kurses.
Diesen Kurs kannst Du in der
Regel 4 bis 10 Wochen nach der Geburt starten. Bitte mit deinem Arzt abklären.
Montag von 09.15 bis 10.15 Uhr
Einheiten 8x60 Minuten
Kursgebühr: 89,00 € Mama + Baby
Maximalteilnehmerzahl 10
Bitte das Kursbuchungsformular ausfüllen und absenden!
Präventionskurs - Bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr!
Das Fitnesstraining ist ideal für Mamas die ihre Rückbildung abgeschlossen haben, mit Babys bzw. Kleinkinder zwischen 3 und 18 Monaten.
Freitag von 09.15 bis 10.15 Uhr
Einheiten 8x60 Minuten
Kursgebühr: 89,00 € Mama + Baby
Maximalteilnehmerzahl 10
Bitte das Kursbuchungsformular ausfüllen und absenden!
Präventionskurs - Bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr!
Sie kräftigen deinen Körper und bereiten dich optimal auf eine Geburt vor. Du beugst Schwangerschaftsbeschwerden wie Abgeschlagenheit, Rückenschmerzen und Wasser in den Beinen vor.
Donnerstag von 17.00 bis 17.55 Uhr
Einheiten: 8x60 Minuten
Kursgebühr: 89,00 €
Maximalteilnehmerzahl 10
Bitte das Kursbuchungsformular ausfüllen und absenden!
Präventionskurs - Bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr
Das Training beinhaltet Warmup, Ausdauertraining inkl. Powerwalking Einheiten mit dem Buggy sowie spezielle Übungen um den ganzen Körper wieder in Form zu bekommen und fit zu werden.
Startet wieder im Frühjahr
Einheiten: 8 x 60 Minuten
Kursgebühr: 89,00 €
Maximalteilnehmerzahl 15
Bitte das Kursbuchungsformular ausfüllen und absenden!
Präventionskurs - Bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr!