BodyWork ist ein  funktionales Training das mit Pilatesübungen zu einem ganzheitlichen Ganzkörpertraining verbunden wird. Hier wird die Atmung mit der Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert.

Krankenkassen geförderter Präventionskurs. 

Gesundheits- und Präventionskurse werden von Deiner gesetzlichen Krankasse 2x im Jahr mit bis zu 100% Kostenübernahme gefördert. 

Mindestens aber zu 80% - Das heißt Dein Eigenanteil für einen

8-wöchigen Kurs beträgt somit nur 24,00 € 

Kursleiterin: Nicole Asam 

Ausbildung Gesundheitscoach für Prävention mit Schwerpunk Prä- und Postpartaler Fitnesstrainer, HathaYoga Instructor, BodyWork Instructor, Pilates Trainer uvm.

Nutze zur Anmeldung bitte das entsprechende Anmeldeformular.

Dieses findest Du unter dem Button: Anmeldeformulare für Präventionskurs.

Nach Eingang Deiner verbindlichen Anmeldung erhältst Du eine Kursbestätigung sowie allen weiteren Infos  per E-Mail.

(Bitte beachte die AGB`s in der Navigationsleiste).

ACHTUNG ZPP Bestätigung ab 01.01.2025 möglich! 

Nächster Termin: 

Dienstag 05.11.2024 

19.00 bis 20.00 Uhr 

Kursgebühr 99,00 € inkl. 8 zusätzlicher Trainingsvideos 

8 Einheiten a` 60 Minuten 

Weitere Termine: 12.11./19.11./26.11./03.12./10.12./17.12. und Donnerstag

19.12.2024 

Nächster Termin: 

Donnerstag 14.11.2024

19.00 bis 20.00 Uhr 

Kursgebühr 99,00 € inkl. 8 zusätzlicher Trainingsvideos 

8 Einheiten a` 60 Minuten 

Weitere Termine: 21.11./28.11./05.12./12.12./19.12./09.01./16.02.2025

Nächster Termin: 

Dienstag 21.01.2025

19.00 bis 20.00 Uhr 

Kursgebühr 99,00 € inkl. 8 zusätzlicher Trainingsvideos 

8 Einheiten a` 60 Minuten 

Weitere Termine: 28.01./04.02./11.02./18.02./25.02./11.03./18.03.2025

Nächster Termin: 

Donnerstag 23.01.2025

19.00 bis 20.00 Uhr 

Kursgebühr 99,00 € inkl. 8 zusätzlicher Trainingsvideos 

8 Einheiten a` 60 Minuten 

Weitere Termine: 30.01./06.02./13.02./20.02./27.02./13.03./20.03.2025

Nächster Termin: 

Dienstag 25.03.2025

19.00 bis 20.00 Uhr 

Kursgebühr 99,00 € inkl. 8 zusätzlicher Trainingsvideos 

8 Einheiten a` 60 Minuten 

Weitere Termine: 01.04./08.04./29.04./06.05./13.05./20.05./27.05.2025

Nächster Termin: 

Donnerstag 27.03.2025

19.00 bis 20.00 Uhr 

Kursgebühr 99,00 € inkl. 8 zusätzlicher Trainingsvideos 

8 Einheiten a` 60 Minuten 

Weitere Termine: 03.04./10.04./29.04./08.05./15.05./22.05./05.06.2025

Nächster Termin: 

Dienstag 24.06.2025

19.00 bis 20.00 Uhr 

Kursgebühr 99,00 € inkl. 8 zusätzlicher Trainingsvideos 

8 Einheiten a` 60 Minuten 

Weitere Termine: 01.07./08.07./15.07./22.07./24.07./29.07./31.07.2025

Nächster Termin: 

Donnerstag 26.06.2025

19.00 bis 20.00 Uhr 

Kursgebühr 99,00 € inkl. 8 zusätzlicher Trainingsvideos 

8 Einheiten a` 60 Minuten 

Weitere Termine: 03.07./10.07./17.07./22.07./24.07./29.07./31.07.2025