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Präventionskurs: Pilates

Die Körperhaltung wird uns während des gesamten Kurses beschäftigen. Dies ist das " Herzstück des Pilatestrainings", auf das sich alle Übungen und Bewegungsabläufe aufbauen werden. Wir trainieren die Tiefenmuskulatur, den Beckenboden und das Powerhouse ( Körpermitte ) mit ruhigen und effektiven Übungen.

 

Einsteiger von 18.00 bis 19.00 Uhr 

Block 2  - Starttermin: 17.03.2022

Folgetermine: 24.03 / 31.03 / 07.04 / 28.04 / 05.05 / 12.05 / 19.05.2022

8 Einheiten a`60 Minuten für 99,00 € 

 

Fortgeschrittene von 19.00 bis 20.00 Uhr 

Block 2  - Starttermin: 17.03.2022

Folgetermine: 24.03 / 31.03 / 07.04 / 28.04 / 05.05 / 12.05 / 19.05.2022

 

8 Einheiten a`60 Minuten für 99,00 € 

 

Einsteiger von 18.00 bis 19.00 Uhr 

Block 3 - Starttermin: 02.06.2022

Folgetermine: 23.06 / 30.06 / 07.07 / 14.07 / 21.07 / 28.07 / 04.08.2022

8 Einheiten a` 60 Minuten für 99,00 € 

 

Fortgeschrittene von 19.00 bis 20.00 Uhr 

Block 3 - Starttermin: 02.06.2022

Folgetermine: 23.06 / 30.06 / 07.07 / 14.07 / 21.07 / 28.07 / 04.08.2022

8 Einheiten a` 60 Minuten für 99,00 € 

Wo? Sportbox Regen, Bürgerholzstr. 36. 94209 Regen

 

Anmeldung erforderlich!

Mindestteilnehmerzahl: 5

Maximalteilnehmerzahl: 12 Personen

Krankenkassen zertifiziert

Sie erhalten bei Ihre Kursgebühr von jeder gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100 % zurück erstattet!