Entspannung für Kinder

Es wird immer wichtiger in der heutigen hektischen Zeit,

den Kindern „kleine Inseln“ anzubieten, denn auch Kinder leiden heute schon unter Stress, Überforderung, Kopfschmerzen, Bauchweh, Schulangst usw.

Mit diesem Kurs bieten wir nun den Kindern die Möglichkeiten Entspannung zu üben:

Ruheformeln aus dem autogenen Training, Yogaübungen und kleine Geschichten, die in ruhiger Umgebung vorgetragen werden, helfen dabei die Inder zu beruhigen.

Über eine Körperreise und Atembeobachtung schult das Kind seine Körperwahrnehmung.

Auf der mentalen Ebene haben alle diese Übungen eine ausgleichende Wirkung und sind konzentrationsfördernd.

Durch spielerische Bewegung zu Musik werden Blockaden im Körper gelockert.

In diesem Kurs bekommen Kinder Übungen an die Hand bei denen Sie lernen sich selbst bei Bedarf die Ruhe zu verschaffen die Sie brauchen.