Pilates Kurs

Bitte melden Sie sich mit dem Anmeldeformular für Sportbox zu Ihrem gewünschten Kurs oder Schnupperstunde an!

Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Kursbestätigung unsererseits. 

Sollte der Kurs noch nicht ausgebucht sein, ist ein Einstieg während eines laufenden Kursblockes  jederzeit möglich.

Bei Einstieg während eines laufenden Kursblockes ist die Kursgebühr nur noch anteilig zu begleichen.

Währen der Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt. Diese wurden bereits bei der Ausschreibung berücksichtigt. 

Bitte beachten Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen für die Sportbox!


Termine:


Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr 

Block 1 

Start: 14.09.2023

Folgetermine: 21.09/28.09./05.10./ 12.10./19.10./26.10./09.11.2023

8 Einheiten für 65,00 € 


Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr 

Block 2

Start: 16.11.2023

Folgetermine: 23.11./30.11./07.12./

14.12./21.12./11.01.2024 & 18.01.2024

8 Einheiten für 65,00 € 


Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr 

Block 3

Start: 26.01.2024

Folgetermine: 01.02./08.02./22.02./

29.02./07.03./14.03. & 20.03.2024

8 Einheiten für 65,00 € 


Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr 

Block 4

Start: 11.04.2024

Folgetermine: 18.04./25.04./02.05./

09.05./16.05./06.06. & 13.06.2024

8 Einheiten für 65,00 € 


Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr 

Block 5

Start: 20.06.2024

Folgetermine: 27.06./04.07./11.07.18.07./25.07./ 01.08. & Abschlusstraining und Feier am Samstag den  03.08.2024

8 Einheiten für 65,00 € 


Weitere Infos:


Kursleiterin:

Nicole Asam

Diplom-Aerobic Trainer, Trainer für funktionelles Training mit verschiedenen Geräten, Step-Aerobic Trainer uvm.

 

Mit zu bringen sind: bequeme Kleidung, keine Schuhe, Handtuch, Getränk.

 

Der Kurs findet in der Tanz- und Sportschule MovingArt, Bürgerholzstr. 36 in Regen statt. 

Mehr Infos unter: 0171-7537034


Kurs:


Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert.